Меню

Полезно

Менопауза и телесно тегло: какво да очакваме и как да предотвратим натрупването на килограми?

Винаги ли менопаузата и натрупването на излишните килограми вървят ръка за ръка? Може да изглежда така, особено когато наддаването на тегло е толкова често срещано явление точно след навлизането в менопаузата. Около 30% от жените на възраст от 50 до 59 години страдат от затлъстяване и често менопаузата и намаляването на нивата на естроген са сочени като основни виновници.

Рисковете от наддаване на тегло след менопаузата

Много от рисковете от наддаване на тегло са добре известни: високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет. А натрупването на допълнителни мазнини около талията, засилва тези рискове още повече.

Ефектът на естрогена

Различни проучвания върху животни показват, че естрогенът помага за контролиране на телесното тегло. При по-ниски нива на естроген, лабораторните животни започват да ядат повече и намаляват физическата си активност. Намаленият естроген също така забавя метаболизма. Най-вероятно същото нещо се случва, когато нивата на естроген в женския организъм започнат да спадат. Липсата на естроген също така затруднява тялото да преработва ефективно нишестето и кръвната захар, което води до повишено складиране на мазнини и затруднява отслабването. 

Друг фактор, който води до натрупването на килограми, е напредването на възрастта. Колкото повече остаряваме, толкова по-малко вероятно е да: 

Как помагат упражненията след менопаузата

Колкото по-активни сте, толкова по-малко тегло е вероятно да наддадете. Хората, които извършват аеробни тренировки всеки ден, в продължение на 10 или повече минути, имат около 15 см по-малка талия, в сравнение с тези, които не спортуват. Затова и упражненията са изключително важни за жените в менопауза.

Упражнението имат и много други предимства, включително:

Какви упражнения да изберем

Често обаче упражненията, макар и редовно практикувани, може да не водят до траен резултат или да не носят достатъчно бързо промяната, която искаме да видим.

С над 20 клинични изследвания Remifemin е напълно безвреден растителен продукт, който помага да се облекчат симптомите на менопаузата и трайно подсилва ефекта на отслабване. Това е единственият доказано безопасен продукт на пазара, който е идеален и сигурен заместител на хормоналната терапия. Екстрактът от Цимицифуга, вложен в Remifemin, действа само там, където е необходимо, без странични ефекти върху тъканта на гърдата и ендометриума, което го прави безопасен за дългосрочно прилагане. 

Клиничните проучвания на Remifemin показват доста задоволителни резултати. Проучвания в Испания сред 122 жени, които използват препарата в продължение на 3 месеца, показват значително подобрение в качеството им на живот, физическото здраве и психическото състояние. Друго проучване, направено в Китай, показва пък, че лечението с Ремифемин не води до нежелани странични ефекти (например, 0 случаи на вагинално кървене, сравнено с 17 подобни случая, регистрирани при лечение с лекарство за хормоналнозаместителна терапия).  

SEVEX PHARMA

ул. "Кричим" 76
София 1164, България

Тел.: 028650426

e-mail: office@sevexpharma.com

Последвайте ни във Facebook Последвайте ни в YouYube

Schaper Bruemmer
Политика за защита на личните данни Политика за бисквитки Лекарствена безопасност
Нагоре
Този сайт използва „бисквитки“/cookies. За повече информация относно употребата, включително и относно Вашите лични данни, прочетете Политика за защита на личните данни и Политика за бисквитки и Лекарствена безопасност.
X