Меню

Полезно

Ранната менопауза – можем ли да я превърнем в късна?

Менопаузата или климактериумът е естествен период от живота на всяка жена, но много често е свързан с физически и психически оплаквания. Броят яйцеклетки при жените е определен още с раждането – около един милион. С течение на времето броят им намалява и в края на 30-те и началото на 40-те, нивата на яйцеклетките започват да спадат. Когато броят на яйцеклетките се изчерпи, яйчниците спират да произвеждат хормоните естроген и прогестерон. Средностатистически, менопаузата настъпва около 51-годишна възраст, но настъпването ѝ зависи от комбинацията от генетика и начин на живот.  

В тялото ни има множество естрогенни рецептори, така че неприятните симптоми на менопаузата могат да се появят на някои доста неочаквани места. Те могат да включват загуба на костна плътност, горещи вълни, резки промени в настроението, проблеми със съня, вагинална сухота и не особено високо сексуално желание, по-трудно поддържане на здравословно тегло. Тези симптоми могат да започнат 10 години преди менопаузата, период известен като перименопауза.

Тъй като намаляването на нивата на естроген при менопаузата е свързано с по-високи нива на лош холестерол, повишен риск от сърдечни заболявания и остеопороза, на теория забавянето на менопаузата може да бъде полезно за здравето.

Всичко, което уврежда вашите яйчници или спира производството на естроген, може да причини ранна менопауза. 

Причини за ранна менопауза 

Генетика 

Често причината за ранна менопауза е генетична. Знаейки кога е започнала менопаузата при майка ви, може да ви даде ясен индикатор кога ще започне и при вас. Гените обаче разказват само половината от историята. 

Лайфстайл 

Начинът на живот оказва влияние върху това кога може да започне менопаузата. Редовните пушачки, които пушат от доста време, вероятно ще изпитат менопаузата по-рано. Жените, които пушат, могат да влязат в менопауза с една до две години по-рано от жените, които не пушат. 

Естрогенът се съхранява в мастната тъкан, жените, които са твърде слаби, имат по-малко запаси от естроген, които съответно могат да се изчерпят по-бързо. Някои изследвания също така предполагат, че вегетарианската диета, липсата на физически упражнения и липсата на излагане на слънце през по-голямата част от живота, могат да доведат до ранна менопауза. 

Хромозомни дефекти

Някои дефекти в хромозомите също могат да доведат до ранна менопауза. Например заболявания като синдром на Търнър, при което се раждаме с непълна хромозома. В такива състояния яйчниците не функционират правилно, което налага хормонозаместителна терапия, обикновено през юношеството.

Автоимунни заболявания 

Преждевременната менопауза може да бъде резултат от автоимунно заболяване, като заболяване на щитовидната жлеза и ревматоиден артрит. Възпаленията, причинени от някои от тези заболявания, могат да засегнат яйчниците, а когато те спрат да работят, започва и менопаузата.  

Епилепсия

Епилепсията е аномалия на мозъка, която води до епилептични пристъпи. Жените с епилепсия са изложени на по-висок риск от преждевременна овариална (яйчникова) недостатъчност (ПОН), което води до менопауза. 

Симптоми на ранната менопауза

Ранната менопауза може да започне веднага след като настъпят нередовни периоди, които идват на по-дълги или по-кратки интервали от обикновеното. Други симптоми включват: 


Как да забавим настъпването на ранната менопауза?

Поддържането на здравословно тегло и умерено физическо натоварване по време на юношеството и зрялата възраст, се свързват с по-късна менопауза и по-дълъг репродуктивен период. Рязката загуба на тегло или твърде големите физически натоварвания обаче водят до обратния ефект – понижаване на нивата на естроген и ранна менопауза. 

Любителките на диети трябва да се хранят рационално. Тук особена роля играят протеините. Техният дефицит се отразява най-зле на репродуктивната система. Силно препоръчително е да се избягват консерви, пушени меса и млечни продукти, храни, приготвени на открит огън или във фритюрник. Сънят е много важен. Хроничното недоспиване води до недостиг в производството на женските полови хормони и провокира развитието на синдрома на изтощените яйчници. 

Хормоналната терапия е сочена за друг вариант за забавяне на ранната менопауза, но тя носи твърде много несигурност – може да доведе до здравословни усложнения, някой път от нея няма никакъв ефект, а при някои жени дори е невъзможно да се приложи. 

Безопасна алтернатива на хормоналната терапия са растителните екстракти. Такъв например е Ремифемин, който представлява екстракт от коренището на Гроздовидна цимицифуга, която е в основата на облекчаващия ефект на продукта. Ремифемин е растителен продукт с клинично доказан облекчаващ ефект при симптоми на менопауза и е с високи нива на поносимост при всички пациентки.


1164 София, ул. "Кричим" 76
Тел./ Факс: +359 2/ 865 04 26,
865 04 36, 865 71 62, 866 92 16
e-mail: office@sevexpharma.com
Последвайте ни във Facebook

Schaper Bruemmer
Политика за защита на личните данни Политика за бисквитки Лекарствена безопасност
Последвайте ни във
Facebook
Този сайт използва „бисквитки“/cookies. За повече информация относно употребата, включително и относно Вашите лични данни, прочетете Политика за защита на личните данни и Политика за бисквитки и Лекарствена безопасност.
X