Критическа възраст - как да разпознаем симптомите?
В живота на всяка жена идва онзи момент, в който разбираме, че критическата възраст настъпва. Част от красотата да бъдеш жена носи и своите изпитания, причините, за които започват още с раждането ни. Дори преди да се родим, нашите яйцеклетки започват бавно да изчезват. В момента на раждането ни 70-80% от нашите яйцеклетки вече са изчезнали, оставяйки ни с между 1 до 2 милиона яйцеклетки за целия ни живот. Около 12-годишна възраст, всеки месец този брой намалява с една до три яйцеклетки.
В момента, в който яйцеклетките в тялото ни се изчерпат, то започва да преминава през промени. Нивата на естроген постепенно намаляват, докато нивата на друг хормон, фоликулостимулиращ хормон (FSH), започват да се увеличават. FSH се опитва да каже на яйчниците ви да продължат да произвеждат яйцеклетки, докато естрогенът казва „изчерпани сме, не съм нужен повече тук“. Именно тази промяна в хормоните причинява всички признаци и симптоми на менопаузата, от които толкова много жени се притесняват.
Тъй като не можете да измервате нивата на хормоните си у дома, има няколко признака, които показват, че може да наближавате менопаузата или т.нар. критическа възраст. Не всяка жена се сблъсква с тези признаци, както и всяка жена може да изпита различна комбинация от тях.
Нередовна менструация
Изглежда, че менструацията ви е решила да не следва никакви правила и последователност. Циклите изглеждат все по-къси, а понякога изобщо липсват. Ако са минали повече от два месеца без менструация, това е издайнически знак за наближаване на менопаузата. За повечето жени интервалът на менструалния цикъл се скъсява до около 21-26 дни, а пропуснатите периоди стават все по-чести.
Проблеми със съня
Лежите в леглото, отброявате минутите, докато те се превърнат в часове. Звучи ли ви познато? Трудното заспиване е често срещан симптом на менопаузата. Някои жени ще имат трудности със заспиването, докато други ще се събуждат посред нощ и няма да могат да заспят с часове.
Раздразнителност и проблеми с настроението
Изведнъж всички са груби с вас, шофьорите на пътя са идиоти, а кучето ви лае много по-силно от обикновено. Честата раздразнителност и рязката смяна в настроенията може да са причинени от рязката смяна в хормоните и знак за настъпването на критическата възраст.
Намалено либидо
Изглежда, че напоследък просто нямате желание да правите секс. Не изглежда привлекателно, не сте в настроение, опитвате се, но не работи за вас и не ви носи удоволствие. Каквото и да е усещането, намаленото либидо е още един знак за наближаването на менопаузата.
Наддаване на тегло
Ядете същото количество храна. Спортувате, даже повече отпреди. Но теглото продължава да се повишава, а талията ви сякаш е изчезнала. Постоянното и неконтролируемо наддаване на тегло около талията е знак за приближаване на менопаузата. Напълняването в тази област е особено рисково, тъй като значително увеличава риска от сърдечни заболявания.
Мисловна мъгла
Жените, които са близо до менопаузата, често описват състоянието с моменти на забравяне, замъгленост и неспособност да се концентрират. Къде са ключовете за колата? На кого трябваше да се обадя? Какво липсва в списъка ми с покупки. На моменти имате чувството, че мозъкът ви просто не функционира! Тази мозъчна мъгла се дължи на спад в естрогена.
Горещи вълни и нощни изпотявания
Може би най-познатите признаци на менопаузата са горещите вълни и нощното изпотяване. Често те могат за започнат до 10 години преди да настъпи истинската менопауза. В ранните етапи на менопаузата горещите вълни и нощното изпотяване започват няколко дни преди менструацията и изчезват с края ѝ. Много жени ги описват като усещане за топлина, започваща отвътре и поглъщаща цялото ви тяло, карайки ви да се зачервявате и да се потите неконтролируемо. Може да се събудите посред нощ, изпотени и горещи, сякаш имате висока температура. Тези два симптома са много често срещан признак на менопауза, засягащ 85% от жените и могат да продължат от няколко секунди до няколко минути.
Има различни терапии, които повлияват менопаузата. Доскоро първият избор на лечение беше хормоналната терапия, но различни мащабни изследвания дават все повече доказателства, че хормоналната терапия не е най-добрият подход.
Лечение без хормони
Терапията без хормони може да намали силата и честотата на симптомите на менопауза и значително да подобри качеството на живот на жените, стимулирайки естествения хормонален баланс в организма без странични ефекти.
Добра алтернатива тук са продуктите, вдъхновени от природата, като растителния лекарствен продукт Ремифемин. Той съдържа изопропанолов екстракт от коренището от гроздовидна цимицифуга или сребърна свещичка, който успешно повлиява симптомите на менопауза. Патентованият изопропанолов екстракт гарантира успешна и безопасна терапия без хормони, без фитоестрогени, без да повлиява лигавицата на матката и тъканата на гърдата.
